اگر دچار كم خوني هستيد و احساس خستگي مي‌كنيد، آب انگور به رنگ روشن بنوشيد
اگر پس از يك روز سخت كاري و پر تنش احساس خستگي بسياري داريد بهتر است هر صبح قبل از شروع كار يك ليوان آب انگور بنوشيد.
آب انگور باعث شادابي و سرحالي شده و با ايجاد انرژي، تمام نشانه‌هاي خستگي را از بدن دور مي‌كند.
طبق نظر متخصصان تغذيه، آب انگور سياه براي افرادي كه دچار كم خوني هستند، توصيه نمي‌شود و نوشيدن اين نوع آب انگورها شرايط را بدتر كرده و سطح آهن را در بدنشان پايين‌تر مي‌آورد.
اينگونه افراد براي رهايي از اين شرايط و رفع كم خوني، بهتر است آب انگورهايي را مصرف كنند كه داراي رنگ روشن هستند چرا كه اين نوع انگورها با افزايش سطح آهن در بدن خستگي را از بين مي‌برند.
پس اگر دچار كم خوني نيستيد، مي‌توانيد با نوشيدن انواع آب انگورها، انرژي خود را افزايش داده و نشانه‌هاي خستگي را از خود دور كنيد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر